dipl. Sportlehrer | Personaltrainer | Sportmasseur

PERSONAL TRAINING

Als Ihr Personal Trainer stimme ich Ihr Traingsprogramm exakt auf Ihre Bedürfnisse ab. Wollen Sie

  • ihre Gesundheit aktiv und gezielt erhalten?
  • ihren Rücken oder andere Strukturen (z. B.: Becken oder Knie) stabilisieren?
  • ihr bisheriges Training optimieren?
  • ihr Körpergewicht reduzieren?
  • Muskeln aufbauen und Ihre Ausdauer verbessern?
  • mehr Wohlbefinden schaffen?

Nach einer genauen Anamnese gestalte ich jede Trainingseinheit für Sie und mit Ihnen.

Die Trainingsheinheiten umfassen:

  • Herzkreislauftraining
  • Kräftigen
  • Koordination
  • Dehnen
  • Mobilisieren
  • Entspannen

Alle sorgfältig ausgewählten Übungen vermittle ich Ihnen gewissenhaft, um optimale Erfolge zu erzielen.

PRAXIS

Alois Ehrenreich
Stainachstraße 50
5102 Anthering

PRAXISZEITEN

ausschließlich nach
telefonischer Vereinbarung
Tel.: +43 650 23 39 166

 

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