dipl. Sportlehrer | Personaltrainer | Sportmasseur

FIRMENFITNESS

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter liegt Ihnen ganz sicher am Herzen! Daher gestalte ich für Sie und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, auf den jeweiligen Arbeitsplatz abgestimmte, Programme.

Ziele sind:

  • Erlernen einer schonenden, ergonomischen Arbeitstechnik
  • Erreichen eines besseren Wohlbefindens am Arbeitsplatz und in der Freizeit
  • Weniger Krankenstände
  • Hebung der Motivation

Arbeitsspezifische Übungen

Hier vermittle ich Ihnen Übungen, die Sie untertags ganz einfach durchführen können. Es geht auch um mehr Bewusstwerden unserer alltäglichen Bewegungsmuster.

  • Wie sitze ich richtig
  • Wie hebe ich richtig
  • Wie vermeide ich Rückenschmerzen udgl.

Kurse

Für Ihren persönlichen Bedarf, aber auch für den Bedarf Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, biete ich abgestimmte Fitnesskurse an.

PRAXIS

Alois Ehrenreich
Stainachstraße 50
5102 Anthering

PRAXISZEITEN

ausschließlich nach
telefonischer Vereinbarung
Tel.: +43 650 23 39 166

 

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